Educazione stradale per la terza età in movimento - corso per anziani

…per circolare sicuri nella nostra città

Sei incontri dedicati alle persone anziane che si spostano in auto, in bici o a piedi.

La “Terza Età in movimento” comprende una serie di incontri rivolti alle persone anziane che si spostano in auto, in bici o a piedi; un’iniziativa volta a rendere la strada un luogo di incontro, perché lo spazio urbano sia al centro della socialità, dell’aggregazione e del rispetto reciproco.
L’obiettivo è far sì che la strada diventi un ambiente più accogliente, che tuteli soprattutto i più deboli e i più indifesi: i bambini e gli anziani. C’è infatti un legame inscindibile, un filo che unisce la sicurezza stradale all’educazione: l'una dipende in gran parte dall'altra.

IL CALENDARIO DEGLI INCONTRI

MERCOLEDÌ 27 GENNAIO
ore 15
saletta Circoscrizione 2, via XXIV Maggio 51/53 (parcheggio interno)

MARTEDÌ 2 FEBBRAIO
ore 15
sala Circolo Ricreativo Farnesiana, via Radini Tedeschi 71

MARTEDÌ 9 FEBBRAIO
ore 15
sala Circolo Ricreativo Culturale Quartiere IV, via Vittime di Strà

GIOVEDÌ 18 FEBBRAIO
ore 15
sala Circolo Ricreativo Tulipano, via Cantarana 10

MARTEDÌ 23 FEBBRAIO
ore 15
saletta del Circolo Samarcanda, via IV Novembre 168 1° piano

MARTEDÌ 2 MARZO
ore 15
sala Circolo Ricreativo “Nontiscordar di me”, via Corneliana 82

Tutti gli incontri ospitati dai circoli sono dedicati ai soci ma aperti anche agli interessati non soci.

CONSIGLI UTILI

1 - Porta l’automobile regolarmente dal meccanico per un controllo generale. Ricorda che le “gomme lisce” fanno perdere aderenza, soprattutto sul bagnato, aumentando pericolosamente il rischio di incidenti.

2 - Tieni sempre il parabrezza, il lunotto e gli specchi retrovisori PULITI, ma pulisci bene anche le lenti dei tuoi occhiali: sembra superfluo, ma le lenti sporche riducono la visibilità.

3 - Se possibile non guidare nelle ore di punta (quelle con maggiore traffico) e viaggia di giorno. Evita di metterti alla guida di notte e quando c’è scarsa visibilità. Tutti i medici dicono che, con l’avanzare dell’età, diminuisce la capacità visiva ed aumenta la sensibilità all’abbagliamento.

4 - Programma bene i viaggi lunghi. Non viaggiare a stomaco vuoto perché può causare una debolezza. È consigliabile fare piccoli pasti con cibi facilmente digeribili, molti zuccheri e niente alcolici.

5 - L’abitudine a fare un po’ di attività fisica aiuta a mantenersi in forma fino a un’età avanzata. È importante per mantenersi in buona salute.

6 - Non guidare se non ti senti bene.

7 - Fai visite regolari dal tuo medico. Dopo i 60 anni è consigliabile fare almeno una volta all’anno un controllo dal medico di famiglia. È possibile scoprire eventuali malattie ancora in tempo e le possibilità di restare in forma aumentano.

8 - Ricordati che esistono tante alternative all’automobile. A volte si possono usare i mezzi pubblici, la bicicletta, oppure andare con un amico o un famigliare e questo può risultare ancora più piacevole. Se si ha tempo, una bella passeggiata può essere un’occasione rilassarsi... ed un buon allenamento.

Per informazioni: 0523.492123 oppure 0523.492724