I valori di ozono a Piacenza

Lunghe esposizioni ad elevati livelli di ozono possono generare irritazioni agli occhi, al naso, alla gola e all'apparato respiratorio, in particolare durante sforzi fisici.

>> i valori di ozono a Piacenza (collegamento al sito Arpa)

Quali misure adottare per minimizzare il rischio da esposizione
Quando i valori di ozono nell'aria sono elevati* è opportuno adottare alcune misure cautelari per minimizzare il rischio da esposizione.

• limitare nelle ore di massima insolazione - quando l’ozono raggiunge le concentrazioni più elevate - la permanenza e le attività ricreative e lavorative in luoghi soleggiati;
• ventilare gli ambienti chiusi nei momenti freschi della giornata, la mattina presto o la sera;
• privilegiare una dieta alimentare ricca di sostanze antiossidanti (principalmente frutta e verdura di stagione) e un’adeguata idratazione.
  Al riguardo si suggerisce di integrare la dieta con cibi che contengono le seguenti sostanze antiossidanti:
  - acido ascorbico (vitamina C): agrumi, ribes, fragole, kiwi, pomodori, peperoni, patate;
  - vitamina E o tocoferolo: (costituisce la prima linea di difesa per salvaguardare le membrane): germogli di grano e/o di soia, lecitina di soia, olio di fegato di merluzzo, olio di semi di girasole, di soia di mais crudi;
  - selenio: (seconda linea di difesa contro la formazione dei perossidi e l´irrancidimento dei lipidi di membrana; favorisce inoltre l´assorbimento intestinale di vitamina E): pesce, legumi, carne, aglio.
  - fibre: cereali e prodotti da forno integrali, crusca, frutta e verdura fresche.
  

Tali attenzioni si raccomandano in particolare per i soggetti più "sensibili" (bambini, donne in gravidanza, anziani, soggetti asmatici e persone con patologie polmonari e cardiologiche) poiché le prolungate esposizioni all'aperto o lo svolgimento di attività fisiche affaticanti comportano un notevole aumento dell'impegno respiratorio.
Occorre ricordare che gli effetti dell'ozono sono contraddistinti da grandi differenze individuali e gli eventuali disturbi sanitari non hanno carattere cumulabile, ma tendono a cessare con l'esaurirsi del fenomeno di concentrazione acuta di ozono.

Cos'è l'ozono
L'ozono è un componente gassoso dell'atmosfera che negli strati alti (stratosfera) è di origine naturale e contribuisce a proteggere la vita sulla terra creando un filtro ai pericolosi raggi ultravioletti del sole.
Negli strati bassi dell'atmosfera terrestre, a livello del suolo, l'ozono si forma per reazione fotochimica in presenza della luce solare e di altri inquinanti quali ossidi di azoto e composti organici volatili.
Il forte soleggiamento e la ridotta ventilazione della stagione estiva creano, quindi, la situazione più favorevole per la formazione dell'ozono.
L’inquinamento da ozono, a causa dei fenomeni di trasporto nell'aria, interessa intere regioni (tutta l’area della Pianura Padana risulta coinvolta).
Si manifesta in particolare nei mesi estivi, e in caso di superamento dei limiti non esistono provvedimenti di contrasto efficaci a breve termine e adottabili su scala locale.

* La vigente normativa - D.M. 2/4/2002, n.60 e D.lgs. 21/5/2004, n. 183 -  individua con 180 mg/m3 la soglia di informazione.